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哪些营养元素对武汉助孕宝宝发育很重要?

2021/4/19 9:22:21      点击:
    从母婴营养供给,到家庭的养育环境,武汉助孕宝宝生命中最初的一千天格外重要。此阶段对武汉助孕宝宝的体格生长、神经发育,以及心理健康都起到了决定性的作用。母婴营养和养育环境对长期的生理和心理健康状况起着非常重要的作用。那么,武汉助孕妈妈们该如何为武汉助孕宝宝的未来奠定良好的基础呢?

一、生命早期营养的重要性
    新生儿刚出生的时候,其脑神经元的数量已经跟成年期的数量差不多了,但是神经元之间的连接却非常稀疏。婴儿在良好环境的养育下,其大脑神经元之间可以形成非常多的沟通通道,为以后的认知打下了良好的基础。生命的早期,是各种功能相关神经元生长发育的高峰期。在这个阶段,武汉助孕宝宝的脑重量也增长得非常迅速。

二、影响脑发育的多种营养
    大脑的发展,跟体格的生长一样,也需要很多营养。其中有一些非常关键的营养素,对大脑的发展极为重要。

1、铁与脑发育
    如果在孕期和生命早期出现铁缺乏,会导致长期神经认知损伤,情绪和行为问题增加。孕期母亲缺铁,会直接影响胎儿的神经发育,比不上那些孕期不缺铁的母亲所生的武汉助孕宝宝。只是处于一个缺铁的状态下,也会对武汉助孕宝宝长期的神经认知造成损伤,且包括情绪的、行为的问题。而如果是在青春期出现铁缺乏,虽然也会影响神经认知,导致记忆力下降,注意力受影响。所以说,越早期的缺铁,其影响越严重。

2、DHA与脑发育
    我们熟悉的DHA属于长链多不饱和脂肪酸,对早期的视觉发展非常重要。DHA也被大家称为“脑黄金”。

3、叶酸与脑发育
    在备孕期补充叶酸,可降低神经管畸形、多动症和严重语言发育迟缓的风险。现在的共识就是,女性在备孕期就要开始补充叶酸,有些是在孕前三个月开始。

    对于孕期营养,孕妈们一定要上心哦。了解清楚才能给胎武汉助孕宝宝的生长发育提供好原料。

三、母乳喂养与脑发育
    母乳喂养对儿童神经发育起重要作用,无论足月儿还是早产儿,母乳喂养组认知功能均高于配方奶喂养组。母乳中的营养素、生长因子、活性细胞等,对婴儿脑发育非常重要。一般来说,母乳喂养到6个月左右,就要开始辅食添加。对于缺铁和缺锌高风险的婴儿,更要及时添加铁和锌。